تعليمات العناية بالشعر بعد زراعة التاج

تعتبر العناية بمنطقة التاج (قمة الرأس) بعد الزراعة حاسمة جداً، لأن الجلد في هذه المنطقة أرق والتروية الدموية أقل غزارة من مقدمة ا(زراعة الشعر التاجي)لرأس، مما يجعل البصيلات "حساسة" بشكل مضاعف في الأشهر الأولى.

إليكِ الدليل الذهبي للنصائح والتعليمات المتبعة في عيادات الرياض الرائدة لضمان أعلى نسبة نجاح للبصيلات:

1. طريقة النوم (الأسبوع الأول)

هذه هي النصيحة الأهم لمنطقة التاج تحديداً:

• وضعية الـ 45 درجة: يجب النوم والرأس مرفوع بزاوية 45 درجة باستخدام وسادتين أو وسادة طبية لتقليل التورم.

• وسادة السفر (Travel Pillow): استخدمي وسادة الرقبة على شكل حرف U لضمان عدم ملامسة منطقة التاج للسرير أو الوسادة، مما يمنع احتكاك البصيلات واقتلاعها وهي لا تزال غير ثابتة.

2. غسيل الشعر والتعامل مع القشور

• الغسيل اللطيف: ابدئي الغسيل بعد 48 ساعة (غالباً الجلسة الأولى تكون في العيادة). استخدمي "اللوشن" والشامبو الطبي الموصى به برفق شديد بطريقة الطبطبة وليس الفرك.

• لا تلمسي القشور: ستبدأ قشور صغيرة بالظهور؛ إياكِ وحكّها أو محاولة إزالتها. ستسقط تلقائياً خلال 10-14 يوماً. إزالتها يدوياً قد تقتلع البصيلة معها.

3. الحماية من شمس الرياض والحرارة

• تجنب الشمس المباشرة: حرارة الشمس القوية في الرياض قد تسبب حروقاً للبصيلات الجديدة أو تزيد من التورم. إذا اضطررتِ للخروج، استخدمي مظلة أو ارتدي قبعة فضفاضة جداً (بعد الأسبوع الأول وبموافقة الطبيب).

• تجنب الساونا والبخار: والماء الساخن جداً لمدة لا تقل عن شهر.

4. النشاط البدني والرياضة

• الأسبوع الأول: راحة تامة وتجنب الانحناء للأمام (لسجد الصلاة أو ربط الحذاء) لتقليل الضغط على الرأس ومنع النزيف.

• بعد أسبوعين: يمكنكِ المشي الخفيف.

• بعد شهر: يمكنكِ العودة للرياضات العنيفة، السباحة، أو رفع الأثقال.

5. التغذية والمكملات (سر الكثافة)

بما أن التروية الدموية في التاج ضعيفة، يجب تعويض ذلك من الداخل: