Post-Workout Gains on a Plate?SESAM-TAHIN CHICKEN BOWL??? einfach 100 g Reis kochen. Währenddessen 1 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe klein schneiden sowie 150 g Hähnchenbrust mit 2 EL Sojasauce und Gewürzen nach Wahl marinieren. Die Zwiebel und den Knoblauch

Post-Workout Gains on a Plate?SESAM-TAHIN CHICKEN BOWL??? einfach 100 g Reis kochen. Währenddessen 1 Zwiebel und 1 Knoblauchzehe klein schneiden sowie 150 g Hähnchenbrust mit 2 EL Sojasauce und Gewürzen nach Wahl marinieren. Die Zwiebel und den Knoblauch in einer Pfanne anbraten, dann das Hähnchen dazugeben und scharf anbraten. Anschließend 1 Zucchini in Stücke schneiden, mit in die Pfanne geben und kurz mitbraten. Mit etwas Sojasauce ablöschen, dann 1 EL Tahin unterrühren und alles gut vermengen. Mit Sesam toppen und genießen✨
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